Mit Nordic Walking fit in der Frühling
Die Volkshochschule Ratzeburg und Umland e.V. startet zum Frühling zwei neue Nordic Walking Kurse. Unter dem Titel "Nordic Walking trifft Qi Gong" wird das fitnessfördernde Nordic Walking mit der stärkenden Kraft des Qi Gong kombiniert. Sportliche, sauerstoffreiche Betätigung und Achtsamkeitsübungen in inspirierender Umwelt stehen im Mittelpunkt. Der Kurs mit seinen 12 Einheiten startet am 04.03.2023 in der Zeit von 09:00 - 10:30 Uhr. Treffpunkt ist am Eiscafé Bruns in der Ratzeburger Vorstadt. Nordic Walking Stöcke sind mitzubringen, ebenso wetterfeste, sportliche Kleidung und festes Schuhwerk.
Am 26.04.2023 in der Zeit von 17:30 - 19:00 Uhr startet zudem ein klassischer Nordic Walking Kurs, der für Einsteiger oder auch Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet ist. In acht Einheiten werden die Techniken dieses Sports vermittelt. Als Trainingsstrecke dient der Küchensee mit seiner rund 90-minütigen Runde. Treffpunkt ist am Parkplatz beim Schwimmbad Aqua Siwa. Nordic Walking Stöcke sind auch hier mitzubringen.
Anmeldungen für diese Kurse sind unter vhs.ratzeburg@gmx.de oder 04541-891386 bei der Volkshochschule Ratzeburg und Umland e.V. möglich.
